O atrito é o principal inimigo das nossas cordas Alguns cuidados e formas de gerenciamento de atrito A fricção contra as rochas Quando esc

Chicote, seio, anel, permear... São alguns dos termos utilizados para indicar partes ou ações com as cordas. Conheça os termos utilizados q

Segurança Durante o Rapel A segurança é um dos fatores mais importantes quando falamos em técnicas verticais e deve margear todas as ativ...